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孕婦能喝茉莉花茶嗎?

孕婦是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú璧?，比如茉莉花茶，適當(dāng)?shù)娘嬘密岳蚧ú?，可以加?qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防妊娠水腫以及對(duì)促進(jìn)胎兒的發(fā)育都是比較有利的。

1、茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是大有好處的。

2、飲茉莉花茶可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C，沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

3、孕婦喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表。而且孕婦飲用茉莉花茶還可以療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射。孕婦喝茉莉花茶還可以抗癌、抗衰老。有利于孕婦的身心健康。

孕期不能碰的食物有哪些?

在臨床上沒(méi)有規(guī)定孕婦不能碰什么食物，但是對(duì)于沒(méi)有煮熟、變質(zhì)等食物不能吃，其他的食物都可以適當(dāng)?shù)臄z入。

對(duì)于沒(méi)有煮熟的食物，比如：葷腥類食材、鮮黃花菜、生豆?jié){等，孕婦吃后很容易造成食物中毒，寄生蟲(chóng)感染等，對(duì)于孕婦自身及胎兒不利。

對(duì)于變質(zhì)的食物，比如：發(fā)芽的馬鈴薯、腐爛的食物等，也會(huì)有一定的毒素存在，孕婦吃后也很容易出現(xiàn)食物中毒現(xiàn)象，對(duì)于孕婦自身及胎兒造成影響。

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